fruits secs - Les bonheurs de sophieR

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fruits secs

3 décembre 2017

Gâteau Noix de Pékan -amandes et noisettes nappé de caramel au beurre salé

Gâteau Noix de Pékan -amandes et noisettes nappé de caramel au beurre salé

Voici un gâteau de l'automne délicieux et super facile à faire. Il ne contient ni beurre ni farine! Il vous faut: - 5 oeufs - 200 g de sucre - 65 g de noix de Pékan - 65 g de noisettes - 125 g de poudre d'amandes -un pot de caramel au beurre salé ou du...

Posté par SophieR à 12:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blancs d'oeufs, fruits secs

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18 mai 2017

Banana bread

Une petite recette pour une petite faim sans culpabilité ( il n'y a pas de gras pas de sucre) Il vous faut: -3 bananes mûres -2 oeufs -150 g de fromage blanc 0% - 65 g de flocons d'avoine -30 g d'amandes. - 1/2 sachet de levure - quelques gouttes d'extrait...

Posté par SophieR à 16:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fruits, fruits secs

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30 avril 2017

Salade de melon

Salade de melon

Dès qu'il y a un rayon de soleil , l'envie me vient de le mettre dans mon assiette! Il vous faut: - un melon -4 tranches de jambon de Parme -un sachet de boules de Mozzarella -50 g de pignons de pin grillés -150 g de copeaux de parmesan -un filet de citron,...

Posté par SophieR à 13:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage, fruits secs

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1 avril 2017

Salade d'épinards et d'oranges sanguines

Salade d'épinards et d'oranges sanguines

Hum!!! Le printemps donne des envies de salade et de déjeuner dehors. Il vous faut: - des feuilles d’épinards fraîches - une ou deux oranges sanguines - quelques noix - une petite sauce à base d' huile olive, vinaigre balsamique , sel, et poivre. .

Posté par SophieR à 18:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fruits, fruits secs

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18 mars 2017

Moelleux aux flocons d'avoine et abricots secs

Moelleux aux flocons d'avoine et abricots secs

Aaaaaaaaaaah!!! Mais c'est trop bon! Pourquoi, c'est aussi dément et tentant? Qu'est ce qui m'a pris de faire un truc pareil alors que je surveille de près les "smart points" ? Mais dépêchez vous de tous les manger, je fais la photo et hop je ne veux...

Posté par SophieR à 13:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: avoine, fruits secs

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3 mars 2017

Mousse de nougat

Mousse de nougat

C'est un dessert particulièrement raffiné et très festif. Il vous faut: - 15 nougats -30 cl de crème liquide entière -1 c à s de mascarpone - quelques pistaches non salées - 2 ou 3 petites meringues. Dans une casserole , faites fondre les nougats avec...

Posté par SophieR à 16:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage, bonbons, fruits secs

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